Tiếng Việt
Mùa hè là thời điểm lý tưởng để thưởng thức những bát canh tươi ngon, sôi động và đầy đủ dinh dưỡng. 10 món ăn mùa hè làm từ thực vật tốt cho sức khỏe này chứa đầy hương vị và lý tưởng để giúp bạn được nuôi dưỡng và tràn đầy năng lượng suốt mùa hè! Với rất nhiều món ăn lấy cảm hứng từ Địa Trung Hải có hàm lượng protein cao, mỗi công thức đều nắm bắt được tinh túy của mùa hè bằng những nguyên liệu tươi ngon, bổ dưỡng.
Món Bát nuôi dưỡng lấy cảm hứng từ Ma-rốc này có hương vị thơm ngon và dễ làm, lý tưởng cho bữa ăn nhanh giữa tuần. Lò nướng xử lý hầu hết các công việc và kết quả đạt được cho nỗ lực đó thật ấn tượng!
Một món ăn Địa Trung Hải bổ dưỡng và thơm ngon bao gồm khoai tây nướng, bông cải xanh và cà chua kết hợp với nước sốt đậu pesto tự làm.
Bữa tối giữa tuần đầy hương vị, dễ làm gồm có khoai tây nướng, đậu xanh và bông cải xanh với sốt tzatziki tự làm.
Một bát củ cải đường bổ dưỡng với khoai tây, súp lơ và đậu xanh, chứa nhiều protein và giàu chất sắt, magie và vitamin. Hoàn hảo cho một bữa ăn thỏa mãn dựa trên thực vật.
Một món Power Bowl đóng gói đầy đủ dinh dưỡng, dễ chế biến bao gồm khoai lang và đậu xanh tẩm harissa, quinoa giàu protein, cải xoăn, đậu nành Nhật Bản, quả bơ và hạt bí ngô, tất cả đều được phủ một lớp nước sốt nghệ tahini đầy hương vị.
Một món ăn đầy hương vị gồm súp lơ nướng và cà tím với nước chấm sữa chua tỏi thơm. Đóng gói với protein và chất xơ.
Thưởng thức tô khoai lang nướng và súp lơ bổ dưỡng với sốt kem ngò, đậu đen, cà chua bi và bơ để có một bữa ăn trọn vẹn.
Bữa ăn giàu protein, chất xơ và chất sắt với nước sốt xanh béo ngậy.
Một bữa ăn bổ dưỡng được chuẩn bị với đậu phụ chanh thảo mộc và salad quinoa lấy cảm hứng từ tabbouleh. Đóng gói với 35g protein và 12mg sắt.
Một bát Burrito bổ dưỡng, dễ chuẩn bị cho bữa ăn chứa nhiều loại thực vật, chất xơ, chất chống oxy hóa và protein từ thực vật. Ăn kèm với ngò thơm, chanh và sốt sữa chua.
Website: https://yeastera.com
Fanpage: https://www.facebook.com/yeastera/