6 chiếc gối hữu cơ tốt nhất cho một đêm ngủ ngon

Cập nhật lần cuối vào ngày 25 tháng 9 năm 2024

Lý tưởng nhất là chúng ta ngủ 8 tiếng mỗi đêm. Nghĩa là chúng ta dành khoảng 240 giờ mỗi tháng để vùi đầu vào gối.

Những gì bạn ngủ trên đó rất quan trọng – bao gồm cả loại gối bạn đang sử dụng. Nhiều loại gối thông thường được làm từ vật liệu tổng hợp, như polyester. Điều này có thể gây ra vấn đề vì nhiều lý do.

Một số liên kết trong bài đăng này là liên kết liên kết; để biết thêm thông tin, vui lòng xem chính sách tiết lộ của tôi.

Đầu tiên, polyester không thoáng khí tốt. Loại vải này không điều chỉnh nhiệt độ cơ thể hoặc thấm hút độ ẩm tốt, khiến bạn cảm thấy quá nóng hoặc quá lạnh.

Ngoài ra, gối tổng hợp sẽ thải ra vi nhựa theo thời gian sau khi sử dụng và hư hỏng. Thêm vào đó, có rất ít hoặc không có lựa chọn tái chế, vì vậy có khả năng nó sẽ bị đưa vào bãi rác.

Nhưng có lẽ quan trọng nhất là sức khỏe của chúng ta: Các vật liệu tổng hợp như polyester có thể chứa chất gây ung thư có thể gây ung thư da, phổi và tim, cũng như các vấn đề về hô hấp. Polyester cũng có thể làm cho các vấn đề về da hiện có trở nên tồi tệ hơn, chẳng hạn như phát ban, ngứa, đỏ, chàm và viêm da.

Nếu bạn đang muốn chuyển sang dùng gối hữu cơ, được làm từ vật liệu tự nhiên, thì đây là một số thương hiệu mà tôi khuyên dùng.

loại gối nào tốt nhất cho sức khỏe?

Loại gối lành mạnh nhất là loại gối chứa ít hoặc không chứa vật liệu tổng hợp. Vật liệu tổng hợp, như gối polyester và gối mút hoạt tính, có thể gây ra hiện tượng thoát khí.

Đây là hiện tượng các sản phẩm mới sản xuất thải ra các hợp chất hữu cơ dễ bay hơi (VOC) và các hóa chất độc hại khác vào không khí sau khi được mở bao bì.

Điều này xảy ra vì các sản phẩm hấp thụ hóa chất dạng khí trong quá trình sản xuất và sau đó giải phóng chúng vào nhà. Bạn thường sẽ ngửi thấy mùi ngay lập tức, nhưng mùi có thể kéo dài trong nhiều tháng hoặc thậm chí nhiều năm sau khi mùi đã giảm.

Ethylene glycol là hóa chất có trong gối polyester khiến chúng thoát khí. Mút hoạt tính chỉ là tên gọi khác của polyurethane (PU), có thể giải phóng các hợp chất hữu cơ dễ bay hơi (VOC).

Khi bạn ngủ trên những chiếc gối này, bạn có thể hít phải những hóa chất này. Chúng cũng có thể được hấp thụ qua da và có thể gây ra nhiều vấn đề, chẳng hạn như kích ứng da và mắt, tổn thương hệ thần kinh và thận và kích ứng đường hô hấp.

Ngoài ra, polyester cũng hấp dẫn mạt bụi vì có nhiều nơi mà chúng có thể ẩn náu. Phân của chúng có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng dị ứng.

Thay vào đó, gối lành mạnh nhất là gối làm từ vật liệu hữu cơ, tự nhiên, như cotton và cao su thiên nhiên. Cotton hữu cơ không có thuốc trừ sâu và cao su thiên nhiên ức chế sự phát triển của nấm mốc đồng thời điều chỉnh nhiệt độ và lưu thông không khí.

gối hữu cơ có đáng mua không?

Vâng, gối hữu cơ đáng giá cho sức khỏe, ví tiền và môi trường của bạn. Đó là vì gối hữu cơ được làm từ các thành phần chất lượng cao, không bị phân hủy nhanh như vật liệu tổng hợp.

Một số thương hiệu cũng cung cấp nhiều kiểu gối hữu cơ khác nhau để phù hợp với nhu cầu của bạn. Ví dụ, Avocado Mattress (được liệt kê bên dưới) cung cấp bốn kiểu gối khác nhau và thậm chí còn có bài kiểm tra tìm gối để giúp bạn đưa ra lựa chọn tốt nhất dựa trên sở thích và nhu cầu của mình.

Vì vậy, bạn không chỉ nhận được nguyên liệu chất lượng cao hơn mà còn có thiết kế và hỗ trợ tốt hơn để đáp ứng nhu cầu của mình.

Gối hữu cơ ban đầu có thể đắt hơn, nhưng theo thời gian, chúng sẽ tự trả tiền cho chính nó vì chúng được thiết kế để sử dụng lâu dài.

điều gì làm nên một chiếc gối hữu cơ?

Điều làm nên một chiếc gối hữu cơ là nếu nó được làm bằng vật liệu hữu cơ được chứng nhận. Gối hữu cơ có xu hướng được làm bằng vật liệu tự nhiên cho cả vỏ và ruột.

Phần ruột có thể là cao su vụn, bông, len, lụa, sợi bông gạo, lông tơ, lông vũ (từ ngỗng hoặc vịt) hoặc vỏ kiều mạch. Không phải tất cả các lựa chọn này đều thuần chay, vì vậy hãy đảm bảo kiểm tra kỹ các vật liệu được sử dụng trước khi đưa ra lựa chọn của bạn. Nhiều thương hiệu cũng tạo ra gối thuần chay hữu cơ.

gối hữu cơ được gzw chấp thuận

Dưới đây là một số thương hiệu bán gối hữu cơ và nhận được chứng nhận Going Zero Waste. Hầu hết các thương hiệu này cũng bán các lựa chọn bộ đồ giường bền vững như nệm và/hoặc tờ giấy. Nhiều nơi cung cấp các lựa chọn thuần chay.

Tôi đã nêu bật một số tính năng chính của từng thương hiệu, nhưng đây không phải là danh sách đầy đủ. Hãy nhớ kiểm tra trang web của họ để biết thêm thông tin.

---

---

---

---

---

Bạn muốn thử loại gối hữu cơ nào trong số này? Hãy cho tôi biết trong phần bình luận nhé!