Bát Sushi thuần chay giàu protein | cây trồng

Nếu bạn đang tìm kiếm một bữa ăn nhanh, giàu protein, đầy đủ hương vị và kết cấu thì đây Bát Sushi thuần chay giàu protein sẽ là món yêu thích mới của bạn! Với đậu phụ, bơ và kim chi, bát này cung cấp 30 g protein từ thực vật cho mỗi khẩu phần, cùng với chất béo và chất xơ lành mạnh để giúp bạn hài lòng. Đây là một lựa chọn tuyệt vời cho bữa trưa hoặc bữa tối và điều tuyệt vời nhất là nó hoàn toàn có thể tùy chỉnh để phù hợp với sở thích của bạn. Hoàn hảo cho những ngày bận rộn khi bạn cần một thứ gì đó bổ dưỡng và ngon miệng một cách vội vàng!

Tôi phải thú nhận – tôi ăn đậu phụ hầu hết các ngày, nhưng tôi hiếm khi ép hoặc ướp nó trừ khi tôi đã chuẩn bị bữa ăn trước. Nó chỉ mất quá nhiều thời gian. Thông thường, khi tôi nhìn chằm chằm vào tủ lạnh vào ban đêm để quyết định xem nên làm món gì cho bữa tối, tôi đã đói và không có thời gian để ướp đậu phụ trong một giờ. Trong nhiều năm, tôi đã thử nghiệm nhiều cách khác nhau để chế biến đậu phụ và cuối cùng đã nghĩ ra phiên bản nhanh chóng, gian lận này, mà tôi nghĩ hóa ra thật tuyệt vời. Nó có thấm nhiều hương vị như khi tôi đông lạnh, rã đông, ép, ướp và rang không? Không, nhưng tôi muốn nói rằng nó còn khoảng 80%—và nó sẽ sẵn sàng sau 10 phút, đối với một cô gái bận rộn như tôi, điều đó là quá đủ cho bữa tối!