Bữa tối của cô gái bận rộn: Bữa ăn giữa tuần dễ dàng, bổ dưỡng

Ảnh chụp từ trên cao của một bát đậu xanh kem và rau bina ăn kèm với bánh mì.

.
Nếu bạn tập trung vào việc giữ sức khỏe, nuôi dưỡng cơ thể và cảm thấy thoải mái nhất nhưng không có thời gian vào bếp hàng giờ mỗi đêm, thì loạt sản phẩm mới của chúng tôi Bữa tối của cô gái bận rộn được thực hiện cho bạn! Những bữa ăn này rất dễ thực hiện và được thiết kế để giúp bạn cảm thấy thoải mái nhất, với nhiều thức ăn thừa cho ngày hôm sau. Cho dù bạn đang tìm kiếm các lựa chọn giàu protein hay các bữa ăn thoải mái từ thực vật, loạt sản phẩm này đều có thứ dành cho mọi cô gái bận rộn đến ăn tối!

Chảo chứa đậu xanh Marry Me nấu với rau bina và ớt chuông đỏ.

Món đậu xanh giàu protein, không chứa gluten với nước sốt đậm đà gồm hạt điều, rau bina và húng quế tươi. Hoàn hảo cho một bữa ăn nhanh chóng và bổ dưỡng.

xem công thức

Sarah Cobacho cầm chiếc thìa vàng trong khi thưởng thức món gà bơ thuần chay với đậu phụ, ăn kèm với rau bina tươi và cơm.

Món gà bơ thuần chay đơn giản với đậu phụ này có sự pha trộn phong phú của các loại gia vị và nước cốt dừa béo ngậy, ăn kèm với cơm hoặc naan. Một bữa ăn thoải mái và giàu protein cho mọi dịp!

xem công thức

Mỳ ống bí ngô giàu chất kem được phục vụ trong tô màu hồng, bên trên là tên lửa tươi

Một loại mì ống giàu protein, kem được làm từ bí ngô, đậu lăng và edamame. Hoàn hảo để chuẩn bị bữa ăn bổ dưỡng hoặc bữa tối nhanh chóng.

xem công thức

Tay Sarah Cobacho cầm đậu bơ miso kem với cải xoăn bên cạnh bánh mì nướng trên bàn.

Một món kem giàu protein với đậu bơ, nấm, cải xoăn và sốt hạt điều miso. Hoàn hảo cho một bữa ăn thực vật nhanh chóng và ngon miệng.

xem công thức

Nhìn từ trên cao của Bát Sushi thuần chay có hàm lượng protein cao với tấm nori ở bên cạnh.

Bát sushi thuần chay giàu protein này được làm từ đậu phụ thơm ngon, rau tươi và nước sốt thơm ngon. Đó là bữa ăn nhanh chóng và bổ dưỡng hoàn hảo.

xem công thức