Nước hoa thiên nhiên là gì? + 3 loại nước hoa DIY đơn giản

Cập nhật lần cuối vào ngày 29 tháng 2 năm 2024

Dựa theo EWG“hương thơm” hoặc “nước hoa” trên nhãn sản phẩm thể hiện một hỗn hợp không được tiết lộ của các hóa chất tạo mùi khác nhau và các thành phần được sử dụng làm chất phân tán hương thơm như diethyl phthalate.

EWG thừa nhận thêm rằng hỗn hợp hương liệu có liên quan đến dị ứng, viêm da, suy hô hấp và các tác động tiềm ẩn đối với hệ thống sinh sản. Họ cho điểm “hương thơm” là 8, 1 là tốt nhất và 10 là tệ nhất đối với sức khỏe con người (và môi trường).

Cá nhân tôi cố gắng tránh những món đồ phụ thuộc nhiều vào hương thơm. Chúng làm tôi đau đầu dữ dội.

Điều này bao gồm các mặt hàng như chất làm mát không khí, chất làm mềm vải, chất tạo mùi thơm và nước hoa. Theo EPA, nhiều sản phẩm trong số này góp phần gây ô nhiễm không khí trong nhà, thường ô nhiễm gấp 5 lần so với mức độ ngoài trời, có thể tác động tiêu cực đến sức khỏe của chúng ta.

Trên thực tế, một nửa số hợp chất hữu cơ dễ bay hơi (VOC), thành phần tạo nên sương khói, được nghiên cứu từ không khí ven đường ở Los Angeles đến từ sản phẩm gia dụng! Nửa còn lại đến từ xe cộ.

Tôi cố gắng cải thiện chất lượng không khí trong nhà bằng cách tự làm Febreze, tạo ra một nồi đun sôi, hoặc đơn giản là mở một cửa sổ. Tôi cũng tránh sử dụng nước hoa thông thường vì chúng khiến tôi đau đầu.

Khi nói đến nước hoa, tôi thích ủng hộ các thương hiệu nước hoa bền vững hoặc tự làm nước hoa tự nhiên. Đây là tất cả những gì bạn cần biết về nước hoa tự nhiên và cách tôi tự làm nước hoa.

nước hoa tự nhiên là gì?

Nước hoa tự nhiên là hương thơm có nguồn gốc từ các chất thơm tự nhiên được chiết xuất từ ​​thiên nhiên như cây cối, hoa và thực vật. Nước hoa tự nhiên chứa ít hoặc không có thành phần tổng hợp.

Nước hoa tự nhiên thường sẽ chứa tinh dầu và dầu vận chuyển. Đặc tính hương thơm của tinh dầu được phân loại là hương thơm. Có nốt đầu, nốt giữa và nốt cuối.

Dưới đây là một chút về mỗi nốt hương:

• Hương đầu nhẹ nhàng, tươi mát và tác dụng nhanh. Đó thường là mùi hương đầu tiên bạn ngửi thấy trong hỗn hợp. Chúng có xu hướng bay hơi nhanh chóng. Ví dụ bao gồm bưởi, cam, bạc hà và sả.
• Hương giữa giúp cân bằng sự hòa quyện. Bạn có thể sẽ không ngửi thấy chúng ngay lập tức, nhưng mùi hương nhẹ nhàng có thể hiện rõ sau một hoặc hai phút. Ví dụ bao gồm vỏ hoa hồng, hoa oải hương và quế.
• Hương cuối mạnh mẽ và nặng nề, giúp tạo nên sự pha trộn trong mùi hương lâu dài của chúng. Ví dụ bao gồm gỗ đàn hương, trầm hương, gỗ tuyết tùng và hoắc hương.

Nước hoa tổng hợp có thể tái tạo mùi hương của nước hoa tự nhiên nhưng được phát triển trong phòng thí nghiệm.

Nước hoa tổng hợp có thể gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe vì nhiều loại có nguồn gốc từ các sản phẩm phụ của dầu mỏ. Các hóa chất được tìm thấy trong nước hoa bao gồm phthalates, là chất gây rối loạn nội tiết và các chất gây ung thư là benzophenone và styrene. Ngoài ra, một số trẻ em và người lớn còn có phản ứng dị ứng với hóa chất tạo mùi thơm.

nguồn cung ứng bền vững của nước hoa tự nhiên

Một lợi ích của hương thơm tổng hợp so với tự nhiên là chúng không yêu cầu thu hoạch mùi hương từ cây cối. Do đó, không có nguy cơ khai thác quá mức hoặc làm hỏng hệ sinh thái.

Bộ sưu tập trầm hương có thể làm hư hại cây cối và đe dọa sinh kế của những ngôi làng phụ thuộc vào chúng. Nhu cầu cao có nghĩa là nhiều cây đang bị khai thác quá mức và quần thể có nguy cơ bị tuyệt chủng.

Tuy nhiên, đây là lý do tại sao điều quan trọng không kém là chúng ta phải biết các thành phần trong nước hoa của mình đến từ đâu và nguồn gốc như thế nào.

Điều bền vững nhất mà bạn có thể làm là sử dụng các loại tinh dầu bạn có để tự làm nước hoa cho riêng mình (sẽ nói thêm về cách thực hiện việc này sau).

Nếu bạn muốn tự làm nước hoa tự nhiên và cần mua tinh dầu mới, tôi khuyên bạn nên xem xét các thương hiệu sử dụng nguyên liệu hữu cơ và phương pháp thu hoạch bền vững.

Không phải mọi thương hiệu tinh dầu đều được tạo ra như nhau, vì vậy hãy chọn những thương hiệu thu hoạch cây của họ một cách có đạo đức như doTerra, Jade Bloom, Mountain Rose Herbs và Plant Therapy.

Điều đáng chú ý là ngay cả nước hoa tự nhiên cũng có thể gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe và gây ra phản ứng dị ứng. Vì vậy, hãy lưu ý đến điều này khi bạn thử nghiệm nước hoa tự nhiên.

có nước hoa hữu cơ không?

Vâng, có những loại nước hoa hữu cơ được bán trên thị trường. Nếu bạn đang tìm kiếm loại nước hoa làm sẵn có chứa thành phần tự nhiên, sạch thì đây là thương hiệu nước hoa không độc hại tốt nhất.

làm sao tôi có thể có mùi thơm tự nhiên mà không cần dùng nước hoa?

Bạn có thể có mùi thơm tự nhiên mà không cần nước hoa bằng nhiều cách. Dưới đây là một số cách đơn giản để có mùi thơm tự nhiên mà không cần dùng nước hoa:

• Xịt nước hoa hồng lên người và quần áo của bạn
• Áp dụng chất khử mùi tự nhiên hằng ngày
• Thêm một nụ hoa oải hương hoặc túi cánh hoa hồng vào ngăn kéo quần áo của bạn
• Tắm ngay sau khi tập luyện và thường xuyên sử dụng xà phòng thơm, như xà phòng của Lush
• Sử dụng một trong những loại dầu gội hữu cơ này để làm sạch tóc và tạo mùi thơm dễ chịu
• Giữ vệ sinh răng miệng: Đánh răng hai lần một ngày, dùng chỉ nha khoa và đi khám răng 6 tháng một lần
• Ăn nhiều thực vật hơn: Theo một họcngười ta thấy rằng chế độ ăn không có thịt giúp cải thiện mùi hôi và những người tham gia ăn chay được đánh giá là có mùi dễ chịu hơn đáng kể

Tôi có thể dùng gì làm nước hoa tự nhiên?

Có rất nhiều lựa chọn nước hoa tự nhiên mà bạn có thể tự làm. Nhiều khi, các loại thảo mộc và gia vị có thể được sử dụng để làm nước hoa tự nhiên cũng như tinh dầu.

Cá nhân tôi thích pha chế bằng cách sử dụng cánh hoa hồng, cánh hoa oải hương và hoa cúc mua số lượng lớn từ cửa hàng trà địa phương của tôi. Bạn có thể ngâm các loại thảo dược khác để có mùi hương khác.

Các công thức khác dưới đây là nước hoa tự nhiên sử dụng hỗn hợp tinh dầu. Trước khi đi vào công thức nấu ăn, tôi muốn chia sẻ với bạn một số ví dụ về hỗn hợp tinh dầu và dầu vận chuyển, vì chúng sẽ được đề cập trong các công thức sau.

hỗn hợp tinh dầu

Đây là một số ví dụ về sự kết hợp tinh dầu có tác dụng tốt với nhau. Hãy sử dụng nó như nguồn cảm hứng, nhưng hãy thoải mái chơi đùa và tạo nên mùi hương của riêng bạn.

Bạn cũng có thể tùy chỉnh số lượng giọt bạn cho mỗi loại tinh dầu, nhưng tôi khuyên bạn nên dùng tổng cộng tối đa 10 giọt nếu bạn cho nước hoa DIY vào chai thủy tinh 10ml.

hỗn hợp mùa xuân

• Hương đầu: 3 giọt tinh dầu quýt
• Hương giữa: 5 giọt tinh dầu sả
• Hương cuối: 2 giọt tinh dầu bạc hà

sự pha trộn bí ẩn và oi bức

• Hương đầu: 3 giọt tinh dầu cam bergamot
• Hương giữa: 5 giọt tinh dầu hoa nhài
• Hương cuối: 2 giọt tinh dầu vani

sự kết hợp mộng mơ và lãng mạn

• Hương đầu: 3 giọt tinh dầu hoa hồng
• Hương giữa: 5 giọt tinh dầu ngọc lan tây
• Hương cuối: 2 giọt tinh dầu hoắc hương

hỗn hợp đất

• Hương đầu: 3 giọt tinh dầu cam quýt (chanh, chanh hoặc cam ngọt)
• Hương giữa: 5 giọt tinh dầu thông, quế hoặc nhục đậu khấu
• Hương cuối: 2 giọt tinh dầu gỗ đàn hương hoặc gỗ tuyết tùng

dầu vận chuyển

Dầu vận chuyển là loại dầu được sử dụng để huyền phù và cung cấp tinh dầu. Chúng là nền tảng để bạn thêm tinh dầu vào để chúng được pha loãng trước khi thoa lên da, điều này có thể ngăn ngừa kích ứng. Lý tưởng nhất là bạn muốn loại dầu vận chuyển của mình loãng và không có mùi thơm nồng, vì vậy tinh dầu có thể là điểm nhấn.

Ví dụ về các loại dầu vận chuyển bao gồm:

• Dầu dừa phân đoạn
• Dầu hạnh nhân ngọt ngào
• Dầu hạt nho
• Dầu jojoba
• Dầu nghệ tây

1. Nước hoa tinh dầu thơm hoa

Công thức nước hoa tự nhiên DIY này là từ cuốn sách của tôi, 101 cách để không lãng phí. Hãy chắc chắn kiểm tra nó để biết thêm công thức nấu ăn như thế này.

Đối với công thức này, bạn sẽ cần một chiếc lọ nhỏ có nắp xoay nặng 8 ounce để bảo quản hỗn hợp trong khi chuẩn bị và một chai nhỏ có thể lăn để lọc hỗn hợp khi đã sẵn sàng.

Thành phần:

• 1/4 chén cánh hoa hồng khô
• 1/4 chén cánh hoa oải hương
• 1/4 chén hoa cúc khô
• 1 chén dầu cây rum
• 2 muỗng canh dầu vitamin E

Hướng dẫn:

1. Cho hoa khô vào lọ có nắp xoay nặng 8 ounce. Đổ dầu cây rum lên hoa và đóng lọ lại. Đặt bình lên bậu cửa sổ và lắc mỗi ngày một lần trong 2 đến 3 tuần. Dầu sẽ được truyền với một mùi hương hoa tuyệt đẹp.
2. Lọc hoa ra và đổ dầu thơm vào chai lăn.
3. Thoa dầu thơm lên các điểm nóng như cổ tay, sau khuỷu tay, sau đầu gối, sau tai và nơi giao nhau giữa xương đòn.

2. Tinh dầu nước hoa dạng lăn

Loại nước hoa này là sự lựa chọn hoàn hảo cho những ai thích thoa nước hoa trực tiếp lên da. Nó tinh tế nhưng tuyệt vời khi ứng tuyển vào những buổi hẹn hò hoặc xung quanh bạn bè. Họ sẽ nhận được một mùi hương dễ chịu khi bạn ôm họ! Thoa lên các điểm nóng của bạn (sau tai, cổ tay, v.v.) để có kết quả tốt nhất.

Thành phần:

• 10 giọt hỗn hợp tinh dầu bạn chọn
• Dầu vận chuyển 9 ml bạn chọn để đổ vào chai lăn 10 ml
• Các loại thảo mộc và hoa tươi và/hoặc khô (tùy chọn)

Hướng dẫn:

1. Đổ đầy chai nước hoa của bạn bằng dầu vận chuyển. Nếu bạn không muốn chai nước hoa của mình có màu gì thì hãy chọn dầu dừa phân đoạn. Các loại dầu khác sẽ có nhiều màu hổ phách và xanh lục.
2. Thêm 10 giọt hỗn hợp tinh dầu bạn đã chọn vào chai 10ml.
3. Thêm sự kết hợp của hoa, lá hoặc cánh hoa tươi và khô để trang trí chai. Đây có thể là cánh hoa hồng, cánh hoa oải hương, cánh hoa cúc vạn thọ, v.v.

3. Xịt thơm tinh dầu

Lý tưởng cho những người thích xịt nước hoa. Hoặc, dành cho những người thích xịt quần áo để tỏa hương thơm dễ chịu! Chỉ cần xịt vài giọt là bạn đã sẵn sàng bước ra khỏi cửa.

thành phần:

• ½ muỗng cà phê dầu jojoba
• 10 giọt hỗn hợp tinh dầu bạn chọn
• vodka hoặc nước cây phỉ để đổ vào chai xịt 10 ml

hướng dẫn:

1. Dùng một chiếc phễu nhỏ, trộn dầu jojoba và tinh dầu vào bình xịt. Đậy nắp lại và lắc đều.

2. Đổ đầy nước cây phỉ vào chai cho đến hết phần còn lại. Đậy nắp lại và lắc đều để kết hợp.

Bạn có muốn thử bất kỳ công thức nước hoa tự nhiên DIY nào không? Hãy cho tôi biết ở phần bình luận!