Parmesan hạt điều thuần chay có hương vị vô cùng hấp dẫn, đó là một biến thể làm từ thực vật dựa trên bột parmesan truyền thống và có thể được làm chỉ trong vài phút.
Bột parmesan hạt điều làm từ thực vật này rất có hương vị
Nếu bạn không có sữa, thuần chay hoặc làm từ thực vật hoặc nếu bạn chỉ muốn thử một cái gì đó mới, công thức rắc Parmesan hạt điều thuần chay này là sự lựa chọn hoàn hảo để thêm vào mì ống, salad, pizza, v.v.
Tôi đặc biệt thích nó trên mac và phô mai thuần chay hoặc mì ống cà chua đơn giản.
Thành phần
Bạn có thể tìm thấy danh sách đầy đủ các thành phần kèm theo số đo trong thẻ công thức đầy đủ bên dưới.
Nguyên liệu để làm món bột parmesan hạt điều thuần chay này rất đơn giản, tôi muốn nói rõ rằng tôi thích sử dụng hạt tiêu trắng vì nó có vị cay nồng giống như pho mát (hoặc ít nhất nó khiến tôi nhớ đến nó) và vỏ chanh làm sáng hương vị tổng thể của sự pha trộn này.
Bạn có thể sử dụng tất cả hạt điều thô nếu bạn thích, nhưng tôi muốn thêm sự đa dạng vào thực phẩm của mình càng nhiều càng tốt nên tôi đã sử dụng một lượng nhỏ hơn hạt hướng dương thô cũng vậy.
Hãy thoải mái điều chỉnh các gia vị cho phù hợp với sở thích của bạn.
Bạn đã làm cái này à? Tôi rất muốn biết! Hãy để lại cho tôi một nhận xét bên dưới với xếp hạng hoặc thẻ ★★★★★ sao @plantbasedfolk trên phương tiện truyền thông xã hội.
Công thức
Phô mai Parmesan thuần chay
Parmesan hạt điều thuần chay có hương vị vô cùng hấp dẫn, đó là một biến thể làm từ thực vật dựa trên bột parmesan truyền thống và có thể được thực hiện chỉ trong vài phút.
Khẩu phần: 16 thìa canh
Thành phần
- ½ tách Hạt điều thô
- ¼ tách Hạt hướng dương thô
- 3 tbs Men dinh dưỡng
- ¾ thìa cà phê Muối hoặc nếm thử
- ½ thìa cà phê Bột hành tây
- ½ thìa cà phê bột tỏi
- ⅛ thìa cà phê tiêu trắng
- ½ thìa cà phê vỏ chanh tùy chọn, tôi thực sự khuyên bạn nên nó
Ngăn chặn màn hình của bạn bị tối
Hướng dẫn
-
Thêm tất cả nguyên liệu vào tô chế biến thực phẩm. Trộn ở tốc độ cao trong khoảng 1 phút hoặc cho đến khi hỗn hợp giống như bột parmesan.
½ chén hạt điều thô, ¼ chén hạt hướng dương thô, 3 muỗng canh men dinh dưỡng, ¾ thìa cà phê muối, ½ thìa cà phê bột hành, ½ thìa cà phê bột tỏi, ⅛ thìa cà phê Tiêu trắng, ½ muỗng cà phê vỏ chanh
-
Chuyển vào hộp kín và bảo quản trong tủ lạnh tối đa một tuần.
Dinh dưỡng
Phục vụ: 1muỗng canh | Lượng calo: 40kcal | Carbohydrate: 2g | Chất đạm: 2g | Mập: 3g | Chất béo bão hòa: 0,4g | Chất béo không bão hòa đa: 1g | Chất béo không bão hòa đơn: 1g | Natri: 110mg | Kali: 70mg | Chất xơ: 1g | Đường: 0,3g | Vitamin A: 1IU | VitaminC: 0,2mg | Canxi: 4mg | Sắt: 0,5mg
NB, thông tin dinh dưỡng là ước tính dựa trên máy tính dinh dưỡng trực tuyến. Điều này sẽ thay đổi dựa trên các thành phần cụ thể mà bạn sử dụng.
Nếu bạn thích công thức này, hãy cân nhắc ủng hộ công việc của tôi bằng một tách cà phê.
Website: https://yeastera.com
Fanpage: https://www.facebook.com/yeastera/