Pudding Chia Trộn Cacao | plantbaes

Hạt chia là một sự bổ sung tuyệt vời cho bất kỳ chế độ ăn kiêng nào, vì chúng giàu chất xơ, chất béo lành mạnh, khoáng chất và protein. Tuy nhiên, nhiều bạn đã chia sẻ rằng bạn không thích kết cấu của bánh pudding chia cổ điển. Đó là lý do tại sao tôi rất vui khi chia sẻ công thức làm bánh pudding chia xay nhuyễn cacao này! Xay nhuyễn hạt chia không chỉ thay đổi hoàn toàn kết cấu (tin tôi đi, nó Vì thế khác nhau!), nhưng nó cũng làm cho các chất dinh dưỡng có tính sinh khả dụng cao hơn, nghĩa là cơ thể chúng ta có thể hấp thụ nhiều chất dinh dưỡng hơn.

Kết hợp với cacao và quả mọng giàu chất chống oxy hóa, công thức này tạo nên bữa sáng hoặc bữa ăn nhẹ bổ dưỡng, giàu protein, với 20 g protein cho mỗi khẩu phần. Nó có vị rất hấp dẫn đến nỗi chúng tôi thậm chí còn thưởng thức nó như món tráng miệng!

Mỗi khẩu phần còn chứa nhiều khoáng chất như sắt và magie, tạo nên lựa chọn bổ dưỡng và thỏa mãn giúp bạn luôn cảm thấy khỏe mạnh nhất!