Salad xắt nhỏ Địa Trung Hải | cây trồng

Công thức Salad xắt nhỏ kiểu Địa Trung Hải này rất thú vị và chứa đựng rất nhiều hương vị nhờ vào nhiều loại rau tuyệt đẹp, các loại thảo mộc sống động và các loại gia vị giàu vị umami như ô liu, nụ bạch hoa và cà chua phơi nắng. Mỗi khẩu phần thịnh soạn của món salad tuyệt vời này cung cấp 20 gam protein và 18 gam chất xơ, cùng với chất béo lành mạnh từ dầu ô liu và hạt thông, đảm bảo bạn cảm thấy no và hài lòng. Màu sắc cầu vồng trong món ăn của chúng ta cũng có nghĩa là chúng ta đang nhận được nhiều loại vitamin và chất chống oxy hóa để nuôi dưỡng hệ vi sinh vật của mình.

Nó cũng cực kỳ dễ chuẩn bị, gạo là thành phần duy nhất cần nấu. Chìa khóa để đạt được vết cắn hoàn hảo đó? Đảm bảo tất cả các loại rau của bạn được cắt nhỏ có kích thước tương tự hoặc nhỏ hơn đậu xanh. Thật khó để giải thích, nhưng việc trộn tất cả những miếng nhỏ này lại với nhau sẽ khiến hương vị của món salad ngon hơn gấp mười lần!